Clases de Pilates en Madrid

En ILUNION Fisioterapia y Salud fomentamos la práctica del Pilates en la sociedad. El Pilates es un sistema de ejercicios diseñados por Joseph Humbertus Pilates hace ya casi un siglo. Con este método, se pretende restablecer la funcionalidad del sistema neuromuscular y musculoesquelético, de manera que el propio organismo se recupere de sus disfunciones. Nuestros servicios de Pilates se encuentran abiertos a todo tipo de público en nuestra clínica de Madrid en Mirasierra, reserva tu plaza de pilates aquí y empieza a sentirte mejor.

Los beneficios se producen especialmente sobre la columna y articulaciones proximales: cadera, rodilla, hombro y codo. La práctcia de Pilates se sustenta en unos principios básicos: 

  • Centro de Energía.
  • Respiración.
  • Concentración (Mente-Cuerpo).
  • Control.
  • Precisión.
  • Ritmo.
  • Fluidez.

Pilates Terapéutico

El Pilates Terapéutico es el Método Pilates aplicado a la rehabilitación de las diferentes patologías del aparato locomotor supervisado siempre por un profesional cualificado. Es edcir, un o una fisioterapeuta. En ILUNION Fisioterapia y Salud establecemos una serie de criterios y objetivos cuando abordamos la práctica del Pilates como terapia corporal para un paciente: 

  • Reeducar el movimiento sin dolor.
  • Rehabilitar lesiones del aparato locomotor.
  • Prevenir recidivas lesionales.
  • Reeducar la postura.

 

  • Ejercita cuerpo
  • y mente con
  • nosotros
  •  

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